2026年5月3日

長頭髮

身邊有一些男生朋友都會說：「留長頭髮是懶得剪頭髮嗎？」我真的是只能翻白眼🙄 留長髮要花費的金錢和心力非常之大！

留長髮到底好在哪

留長頭髮最有趣的是變化，可以綁起來、可以放下、可以加上髮飾。還可以剪很多有趣不同的髮型，搭配帽子也有很多變化。無聊時還可以揉捏把玩(???)

保養頭髮可能對女生來說是家常便飯，這邊就是寫給男的，進去浴室的那一刻開始就是保養的重點。

洗頭一定是洗兩次，第一次是洗掉髒東西和頭髮上的皮脂，第二次是把頭皮洗乾淨，我會特別用洗頭皮的洗髮乳。

接著是每日的護髮保養，每天都會上護髮。擠乾頭髮上的水之後把護髮平均擦拭在髮絲，不要碰到頭皮，然後還要放置2～3分鐘（可以做別的事，洗臉、洗身體、去角質之類的）。每週還要上1～2次的髮膜，流程跟上護髮一樣，每次也是要放置5分鐘。

洗完澡要擦乾頭髮不能用搓揉的，要用毛巾擠壓把水給擠出來，出浴室要儘早吹頭髮。吹頭髮前可以可慮上髮乳，但我覺得效果還好。我現在的頭髮長度大概也要吹12～15分鐘，熱風吹完建議用冷風邊吹邊梳，這樣會更順。吹完可以上一點髮油去維持，但不能上太多，不然會更油膩。

我本身頭髮粗硬一點（普通而已），頭皮偏乾燥，有脂漏性皮膚炎問題。剛開始有點踩到很多雷，因為不清楚自己的頭皮和頭髮的個性，很容易買錯產品。如果使用了覺得狀態變差，代表著項產品不適合自己。

頭髮就是會打結，不要硬梳開。吹完頭可以放一下等待冷卻再從髮尾梳開，不然就會慘烈斷髮。

漂髮、染髮、燙髮一定程度都會傷到髮質，傷到了要救回來就非常困難了。所以即時想燙頭髮，要注意頻率，經常燙燙燙真的很傷。

每天要洗頭，我知道很麻煩很麻煩，但不堅持這件事，少洗一天要多三天救髮質。如果真的很累很累不想洗，那建議隔天早上一定要洗，才不會炸掉⋯⋯

男生天生比女生會掉頭髮，那是賀爾蒙的問題。不要聽什麼女生比男生會掉頭髮這種鬼話，當男女生都是長髮時，男生比女生掉的更嚴重！

經過這幾年的努力，嘗試過不同的洗髮護髮品牌，慢慢找到自己合適的產品。目前的頭髮雖然不比那些藝人或是常常跑髮廊的人，但也比很多人的頭髮都好很多了。目前的髮質是很多人認證，真的保養的不錯！

希望想留長頭髮的男生可以參考參考。