關於我與前端無關緊要的分享 Day 39

有時候覺得精疲力竭，精神力與專注力被榨乾，這時真的需要好好休息。

其實出門玩，不管是大家喜歡的唱歌、打桌遊、旅遊都是很開心的事，但也比較消耗精神。

如果缺一些 E 能量，可以去跟朋友去喝咖啡閒聊、無目標逛街散步、小酌兩杯。

如果缺一些 I 能量，可以冥想、瑜珈、沖熱水澡。

其實我自己是一個需要平衡的人，有時有要均衡攝取不同的生活能量。

真的太沒有勁，其實需要的就是好好睡一覺，早起也是蠻多好處的。